
Ist Yoga gut für die Psyche?
Ist Yoga gut für die Psyche?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Was gehört zur Psyche?Der Ratgeber klärt auf, ob Yoga Personen psychisch weiterhilft. Zur Psyche gehört alles, was
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Wie kommt es zu einer Depression?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Die DefinitionJeder von uns kennt depressive Phasen mit Schlafstörungen, Traurigkeit und Lustlosigkeit. Zum Fall für den Arzt wird
Wie kann man eine Depression heilen?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Do´s - Pausen einlegen- Im Hier und Jetzt sein- Sport machen- Positiv denkenDont´s- Negativ denken- Hoffnung verlieren- keinen
Wie oft soll man Meditieren?Ein Artikel für Neugierige und Meditationsanfänger Das Wichtigste zuerst: Do´s - regelmäßige Zeiten für Meditation im Tagesablauf einplanen- die Dauer des Meditierens im Vorhinein festlegen und sich in der Länge steigern- das