Welche Yogamatte für Zuhause
0Comments

Welche Yogamatte für Zuhause?

Welche Yogamatte für Zuhause?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Do´s - die Matte sollte rutschfest sein- gute Polsterung- richtige Länge- passendes GewichtDont´s- rutschige Matte- umweltschädigendes Material-unpassende Maße- kurzlebiger StoffEin BeispielYogamatten sind

Jetzt weiterlesen

Was ist die beste Yogamatte?
0Comments

Was ist die beste Yogamatte?

Was ist die beste Yogamatte? Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige  Das Wichtigste zuerst: Was ist eine Yogamatte? Die Yogamatte ist ein wesentliches Yoga-Zubehör und sollte daher sorgfältig ausgewählt werden. Es gibt verschiedene

Jetzt weiterlesen

Welche Yogamatte passt zu mir
0Comments

Welche Yogamatte passt zu mir?

Welche Yogamatte passt zu mir? Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige  Das Wichtigste zuerst: Do´s - Yogamatte in passender Größe holen - Yogamatte sollte passend zum Yogastil sein - Bei starkem Schwitzen noch ein Handtuch

Jetzt weiterlesen

Kann man eine Yogamatte waschen
0Comments

Kann man eine Yogamatte waschen?

Kann man eine Yogamatte waschen? Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige  Das Wichtigste zuerst: Yogamatte reinigen - geht das und wenn ja, wie muss ich vorgehen? Yoga erfreut sich steigender Beliebtheit. Es gibt verschiedene

Jetzt weiterlesen

Was kostet eine Yoga Stunde
0Comments

Was sagt die Wissenschaft zu Yoga?

Was sagt die Wissenschaft zu Yoga? Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige  Das Wichtigste zuerst: Yoga und seine Auswirkungen wissenschaftlich belegt Stress ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Ein enormer Leistungsdruck lastet nicht nur beruflich, sondern

Jetzt weiterlesen

Welche Yogamatte passt zu mir
0Comments

Wie fängt man am besten mit Yoga an?

Wie fängt man am besten mit Yoga an? Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige  Das Wichtigste zuerst: Do´s - sanfte Stellungen wählen, schont deinen Körper - moderate Zielsetzung, damit Spaß erhalten bleibt - Fokus auf den Atem, erhöht

Jetzt weiterlesen

Was macht Müdigkeit mit dem Gehirn
0Comments

Was macht Müdigkeit mit dem Gehirn?

Was macht Müdigkeit mit dem Gehirn? Ein Wissensratgeber für Einsteiger & Neugierige  Das Wichtigste zuerst: Bedeutung des Schlafes Gesundes Schlafen ist das Fundament für Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit. Die Funktionalität des menschlichen Gehirns steht in Abhängigkeit zu einem

Jetzt weiterlesen