Was kostet eine Yogamatte?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Yogamatte DefinitionEine Yogamatte ist ein Yogahilfsmittel, welches unbedingt notwendig ist, falls du mit Yoga anfangen möchtest. Es dient als
Welches ist das beste Yoga?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Yoga Definition Bei Yoga handelt es sich um eine alte, ursprünglich aus Indien stammende Praxis, welche von den
Welche Yogamatte für Zuhause?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Do´s - die Matte sollte rutschfest sein- gute Polsterung- richtige Länge- passendes GewichtDont´s- rutschige Matte- umweltschädigendes Material-unpassende Maße- kurzlebiger StoffEin BeispielYogamatten sind
Was ist die beste Yogamatte?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Was ist eine Yogamatte?Die Yogamatte ist ein wesentliches Yoga-Zubehör und sollte daher sorgfältig ausgewählt werden. Es gibt verschiedene
Welche Yogamatte passt zu mir?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Do´s - Yogamatte in passender Größe holen- Yogamatte sollte passend zum Yogastil sein- Bei starkem Schwitzen noch ein Handtuch
Kann man eine Yogamatte waschen?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Yogamatte reinigen - geht das und wenn ja, wie muss ich vorgehen?Yoga erfreut sich steigender Beliebtheit. Es gibt verschiedene
Was macht Yoga mit unserem Gehirn?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Was bedeutet Yoga?Yoga ist eine philosophische Lehre, die ihren Ursprung vor rund 3000 Jahren in Indien hat.
Was sagt die Wissenschaft zu Yoga?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Yoga und seine Auswirkungen wissenschaftlich belegtStress ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Ein enormer Leistungsdruck lastet nicht nur beruflich, sondern
Wie oft sollte man in der Woche Yoga machen?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Do´s - Disziplin- Das richtige Warm-up- Geduld mit dir selbst- Ruhige UmgebungDont´s- Den falschen Zeitpunkt auswählen- Mit