Ist Yoga gut für die Psyche
0Comments

Ist Yoga gut für die Psyche?

Ist Yoga gut für die Psyche?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Was gehört zur Psyche?Der Ratgeber klärt auf, ob Yoga Personen psychisch weiterhilft. Zur Psyche gehört alles, was

Jetzt weiterlesen

Was macht Müdigkeit mit dem Gehirn
0Comments

Was macht Müdigkeit mit dem Gehirn?

Was macht Müdigkeit mit dem Gehirn?Ein Wissensratgeber für Einsteiger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Bedeutung des SchlafesGesundes Schlafen ist das Fundament für Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit. Die Funktionalität des menschlichen Gehirns steht in Abhängigkeit zu einem

Jetzt weiterlesen

Wie lange meditieren
0Comments

Wie lange meditieren?

Wie lange meditieren?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Do´s - Regelmäßig Meditieren- Für ruhige Umgebung sorgen- Warme Kleidung tragen- Spaß habenDont´s- Vom Handy ablenken lassen- zu hohe Erwartungen- keine

Jetzt weiterlesen

Was ist physischer Stress
0Comments

Was ist physischer Stress?

Was ist physischer Stress?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Was ist physischer Stress?Druck ist im heutigen gesellschaftlichen Leben allgegenwärtig. Ob in Beruf oder Alltag, das Leben ist schnelllebig geworden

Jetzt weiterlesen

Was sind die Ursachen von Stress
0Comments

Was sind die Ursachen von Stress?

Was sind die Ursachen von Stress?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: - Das gehört alles zu den Ursachen von Stress- Überforderung im Beruf- Beziehungsprobleme- Doppelbelastung durch Familie und Beruf -

Jetzt weiterlesen

Welche Symptome bei Stress
0Comments

Welche Symptome bei Stress?

Welche Symptome bei Stress? Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Das gehört alles zu den Symptomen bei Stress- Anspannung der Muskeln- Kurzatmigkeit- Hoher Blutdruck - Magenschmerzen- Sexualprobleme- Psychische Krankheiten- Depressionen-

Jetzt weiterlesen