
Welche Schlafphase ist am wichtigsten?
Welche Schlafphase ist am wichtigsten?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Die TiefschlafphaseGrundsätzlich gilt, dass die sogenannte Tiefschlafphase am wichtigsten ist. In dieser Phase erholt sich der Körper und der