Spaß Archives - Tipps zur Entspannung im Alltag

Was brauche ich für Online Yoga?

Was brauche ich für Online Yoga?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: - Passende Hardware für Audio und Video- Ausreichend schnelle Internetverbindung- Tools und Technik zur Kommunikation- Die richtige

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Welche Yogamatte passt zu mir?

Welche Yogamatte passt zu mir?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Do´s - Yogamatte in passender Größe holen- Yogamatte sollte passend zum Yogastil sein- Bei starkem Schwitzen noch ein Handtuch

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Wie lange meditieren?

Wie lange meditieren?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Do´s - Regelmäßig Meditieren- Für ruhige Umgebung sorgen- Warme Kleidung tragen- Spaß habenDont´s- Vom Handy ablenken lassen- zu hohe Erwartungen- keine

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