Auf was muss ich bei einer Yogamatte achten?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Do´s - gute Isolierung- angenehmes Material- richtige Größe- fairer PreisDont´s- rutschige Matte - Kurzlebigkeit- ablenkende Farbe- falsche MaßeEin
Welche Yogamatte passt zu mir?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Do´s - Yogamatte in passender Größe holen- Yogamatte sollte passend zum Yogastil sein- Bei starkem Schwitzen noch ein Handtuch
Kann man eine Yogamatte waschen?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Yogamatte reinigen - geht das und wenn ja, wie muss ich vorgehen?Yoga erfreut sich steigender Beliebtheit. Es gibt verschiedene
Was macht Yoga mit unserem Gehirn?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Was bedeutet Yoga?Yoga ist eine philosophische Lehre, die ihren Ursprung vor rund 3000 Jahren in Indien hat.
Wie fängt man am besten mit Yoga an?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Do´s - sanfte Stellungen wählen, schont deinen Körper - moderate Zielsetzung, damit Spaß erhalten bleibt- Fokus auf den Atem,