
Welches ist das beste Yoga?
Welches ist das beste Yoga?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Yoga Definition Bei Yoga handelt es sich um eine alte, ursprünglich aus Indien stammende Praxis, welche von den
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Wie fängt man am besten mit Yoga an?Ein ausführlicher Ratgeber für Anfänger & Neugierige Das Wichtigste zuerst: Do´s - sanfte Stellungen wählen, schont deinen Körper - moderate Zielsetzung, damit Spaß erhalten bleibt- Fokus auf den Atem,